PROGRAMME ADULTE

Le Centre sportif du Collège Laval offre également une programmation s’adressant à la clientèle adulte. Nos activités sauront vous faire bouger en répondant à vos préférences et vos horaires.

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  • PROGRAMME AQUATIQUE

  • Cardio-vélo

  • OPTION DANSE CLAIRE COMEAU

  • LOCATIONS SPORTIVES

Cardio-vélo

Venez essayer ce tout nouveau programme de Cardio-vélo.

Ce programme s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux adeptes du vélo et est animé par un instructeur qualifié.

 

Les vélos permettent la simulation d'un parcours comprenant des montées, des plats, des descentes, mais aussi des sprints et des "contre la montre".

Le tout se déroule en musique pour rendre les séances d'entraînement plus dynamiques.

Le programme entraîne un travail cardiovasculaire important, mais qui peut être dosé selon le niveau de chacun. Il est en effet possible de régler la résistance du vélo et d'adapter son effort pendant toute la durée du cours.

 

* À noter que les pédales sont munies de cale-pieds ajustables et peuvent également recevoir les souliers à clip.

TARIFS
1 cours/semaine (10 séances) 100 $ taxes en sus
   

* des frais de service seront ajoutés au total des inscriptions.

** les frais de cours pour les personnes de 15 ans ou plus sont assujettis à la TPS et à la TVQ.

HORAIRE
Lundi : 18 h 30
Mercredi : 18 h 30
   

SESSIONS
Hiver 2019 - 14 janvier au 20 mars 2019 : Inscription à partir du 28 décembre 2018
Printemps 2019 - 1 avril au 3 juin 2019 :

Inscription à partir du 20 mars 2019

Été 2019 :  Aucune activité lors de la période estivale

 

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Sauveteur - Moniteur

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Joyeuses Fêtes à tous!

Le centre sportif sera fermé du 23 décembre au 2 janvier inclusivement.

Nous reprenons nos activités à partir du 3 janvier 2019. 

Heures d’ouverture

** Nous serons fermés du 23 décembre au 2 janvier inclusivement.

Horaire régulier (septembre à juin)

Lundi au vendredi : 17 h à 23 h

Samedi : 8 h 30 à 20 h

Dimanche : 8 h 30 à 23 h


Horaire estival du 17 juin au 25 août 2019

 Dimanche : 9h à 12h

 Lundi au jeudi : 18 h à 23 h - location à partir de 19h